Философия здоровья
книга М.Степановой |
|
|
|
|
|
------------------------------------------------
Профилактика ОРЗ
Вячеслав Антилевский
к.м.н., врач-диетолог, научный консультант компании NSP
Зима уже засобиралась восвояси, а вот красавица Весна только протирает свои заспанные глазки. Этот переходный период чувствуется во всем – от погоды до собственного настроения, которое, кстати, в это время особенно не просто удерживать в относительном равновесии. Сказываются короткие световые дни, зимняя гиподинамия, да и питание оставляет желать лучшего. К весне овощи и фрукты, которые и так не блистали качеством в части содержания в них биологически значимых веществ, порядком подрастеряли их в процессе хранения. Все эти факторы так и норовят пробить брешь в наших системах защиты. Но не тут-то было! Мы знаем, чем поддержать свой организм! Итак, все по порядку. Первое и главное – это профилактика ОРЗ. К ней относится целый ряд мероприятий. О них и пойдет дальше речь.
Образ жизни и условия жизнедеятельности
1. Увлажненный воздух. Дело в том, что на влажную слизистую оболочку носоглотки прилипает все, что попадает к нам со вдыхаемом воздухом, включая микробов. Дальше они попадают в ведение иммунной системы, и их песенка спета. Таким образом, более влажный воздух поддерживает этот первичный защитный барьер. Снизить сухость можно разными способами: открывать окна на микропроветривание, снижать (если возможно) интенсивность отопления, использовать увлажнитель воздуха, в конце концов просто повесить на батарею влажное полотенце. Да кстати, если Вы капнете на него пару капель эфирного масла, то будет еще лучше;
2. Старайтесь преодолеть свою апатию и начните больше ходить по улице;
3. Ограничьте кол-во свободных углеводов, которые значительно замедляют иммунный ответ, что может критично сказаться на вероятности заболеть. Злоупотребление мясными продуктами также не желательно;
4. Старайтесь высыпаться.
5. Поддерживайте в тонусе свою нервную систему. Особенно эффективны в это время 5-Эйч-Ти-Пи Пауер, Лецитин. Кстати, поддержите и щитовидную железу, которая работает в это время на пределе. Более подробно здесь: https://vimeo.com/212720761
Поддержка нутриентного статуса
Крайне важными продуктами в этот период являются витаминно-минеральные комплексы NSP. Специфическим продуктом по поддержке иммунной системы является Защитная Формула. Это мощный комплекс по защите наших барьерных функций организма. Если Вы пьете другие витаминно-минеральные формулы – это также прекрасно! Еще одним мощным продуктом для защиты нашего дыхательного барьера являются Пастилки с Цинком. Шикарные Замброза и Сок Нони также помогают нам быть здоровыми в этот период.
Специфическая противовирусная профилактика
Эффективным мероприятием в этой связи может стать использование продуктов с выраженным противовирусным действием. Прием их, особенно перед «выходом в люди», даст хороший профилактический эффект. Это могут быть Чеснок, Моринда, По д’Арко, Листья Оливы. Дозы – 1-2 капс (таблетки) перед выходом из дома.
Если все же профилактика не дала желаемых результатов, и человек вошел в фазу активного заболевания, тогда необходимо обеспечить максимально комфортные условия для организма, и напряженные для захватчиков.
Основные принципы такого подхода – покой физический и эмоциональный, разумное управление симптомами (температурой, кашлем, активностью выделений из носа и так далее), противомикробная терапия и активная помощь иммунитету.
Основные продукты, отвечающие этим требованиям следующие:
По д’Арко и Моринда – особенно эффективны в паре. Они обеспечивают противомикробный эффект и помогают работе иммунитета. Значительно усиливает этот тандем Коллоидное Серебро, в том числе в качестве местного средства при нанесении на слизистые оболочки носоглотки;
Физ Актив – шипучие таблетки – эффективно управляют симптомами заболевания, при этом активно поддерживают иммунитет.
Брэс Из – усиливает способность бронхиального дерева к самоочищению от мокроты, не подавляя при этом кашлевой рефлекс.
Витаминные комплексы К этой категории относятся такие продукты, как уже описанные ранее Защитная Формула, Пастилки с цинком, а также Витамин C .
СиСи-Эй – продукт эффективен в отношении поддержки слизистых оболочек носоглотки, что особенно актуально для людей, склонных к синуситам (гайморит, фронтит, этмоидит).
Ну и любимый многими лосьон для массажа Тей-Фу.
Область его применения просто огромна! Это и нанесение на стопы под шерстяные носочки, и массаж области почек, что полезно при повышении температуры тела, и использование в качестве средства для ингаляций (причем, прямо из ладней, без всяких приспособлений).
После снижения активности болезни наступает не менее ответственный период выздоровления. От его качества будет зависеть крайне важный аспект – отсутствие осложнений! Многие игнорируют этот период, как уже не столь важный, и напрасно. В ослабленном болезнью организме могут проявиться вторичные процессы, серьезность которых может быть не менее, а зачастую, и более выражена, чем собственно острый процесс. Помочь организму в этот момент теперь достаточно просто, благодаря новому бестселлеру в ассортименте NSP – Лимфатик Дренаж! Использование этого продукта в сочетании с витаминными комплексами позволит сделать процесс полного выздоровления стремительным и эффективным. А прием Бифидофилус Флора Форс усилит этот тандем и даст иммунитету еще большую поддержку.
Вот, пожалуй, и вся основная информация.
Будьте здоровы, счастливы и любимы!
источник: https://nsp.com.ua/info/news/1183.html
Редакция:
А.Паламарчук
размещена: 3 февраля 2018
|
