Natures Sunshine Products, Inc.
NSP -
производитель БАД
безупречного качества с 1972 года (США)
Переход на сайт компании NSP
добавить в закладки
Регистрация НСП

Сегодня:


067 968 6818
095 714 7532


корзинакорзина пуста

Выбрать продукты
(наполнить корзину)



Очистка организма
DETOX-14 (очистка - 14 дней)
Полная очистка организма
Чистка сосудов
Чистка лимфосистемы
Чистка печени
Реабилитация печени
Реабилитация ЖКТ
При отравлениях

На каждый день
  Скорая помощь - 27 советов
Осенняя адаптация
Противовирусная профилактика

Нормализация веса
Избыточный вес, ожирение
Программа похудения 1
Программа похудения 2
Программа похудения 3
Экстремальное похудение

Для женщин
Беременность
Гинекология
Климактерический синдром
Миома матки

Для мужчин
Мужская урология

Разные
Аллергии и вирусы
Анорексия, дистрофия
Антивозрастная программа
Атеросклероз и ИБС
Гипертония - 6 программ
Кожа, волосы, ногти
Мочевыводящая система
Нервная система
Онкология
Органы дыхания
Остеохондроз, остеопороз
артриты, подагра

Остеопороз, реабилитация
Папиллома вирус
Питание мозга
Программы усиления роста
Противопаразитарная
Противогрибковая
Ревматизм, порок сердца,
варикоз, геморрой,
тромбофлебит

Сахарный диабет
Щитовидная железа
Язвы, гастриты




Программа похудения 1

Программа похудения с применением БАД NSP



Излишняя полнота - одна из актуальных проблем современного человека. Сам образ его жизни располагает к ожирению: он ограничен в движении, его рацион почти не содержит натуральных продуктов, экологически загрязненная среда и постоянно переживаемые стрессы отрицательно влияют на работу всего организма, а значит, и на его вес. Если раньше считалось нормальным отрастить брюшко солидному отцу семейства, то теперь с проблемой лишнего веса люди сталкиваются все с более раннего возраста. Женщины, имеющие предрасположенность к полноте, теряют форму тела уже к 30-ти годам, часто ожирение сопровождается целлюлитом. Полные люди постоянно испытывают физический и психологический дискомфорт. Кроме того, они подвергаются риску, связанному со многими серьезными заболеваниями (диабет, гипертония, стенокардия и т.д.). Медицина определяет ожирение, как избыточное увеличение веса за счет жировой ткани.

В зависимости от причин различают первичное и вторичное ожирение. Основные причины первичного ожирения - переедание и малоподвижный образ жизни. Причиной переедания может служить в частности эмоциональный стресс. Распространенность семейных случаев ожирения говорит о роли генетических факторов и факторов внешней среды. Первичное ожирение чрезвычайно распространено в развитых странах, причем ожирением страдают даже дети - от 10 до 15% детей. Вторичное ожирение развивается как следствие некоторых заболеваниях, например, нарушении функции желез внутренней секреции. Однако, статистика говорит о том, что вторичное ожирение наблюдается менее чем в 1% случаев. Для того, чтобы избавиться от вторичного ожирения необходимо излечиться от основного заболевания.

Методов борьбы с избыточным весом при первичном ожирении существует множество: от диеты до операции. Однако медикаментозное и хирургическое лечение применяют только при очень большой степени ожирения (см. таблицу), причем хирургическое лечение чревато отдаленными осложнениями. При ожирении 1 или 2 степени можно рассчитывать справиться с проблемой самостоятельно, изменив образ жизни и питания, используя дополнительно специальные препараты.

Рынок изобилует самой разной продукцией наружного и внутреннего применения. К сожалению, как показывает опыт, большинство этих продуктов оказываются пустой тратой времени и денег: особенно те, что обещают похудеть быстро и без каких-либо усилий.

Диета в сочетании с постоянной физической нагрузкой - наиболее распространенный и физиологически обоснованный способ похудания. Организм, лишенный привычного количества жиров и углеводов и поставленный в условия потребления большего количества энергии, естественно начинает расходовать свои энергетические "запасы", т.е. - жировые накопления.

Диет существует очень много, и для каждого человека она подбирается индивидуально. Но общим для всех диет является ограничение употребления в пищу продуктов, содержащих животные жиры и углеводы. В этих же самых продуктах содержатся витамины, микро - и макроэлементы, необходимые нам. Для того, чтобы восполнять их недостаток при соблюдении диеты нужно употреблять биологически активные пищевые добавки (или БАДы), которые: включают натуральные вещества, подавляющие аппетит; липотропные вещества, выводящие холестерин и насыщенные жиры из организма; растительные диуретики и питательные вещества, устраняющие лишнюю жидкость в организме; натуральные ингредиенты, обладающие свойством связывать и выводить из организма излишки жиров и сахара до того, как они будут расщеплены и переварены.

Компания Nature's Sunshine Products предоставляет уникальную возможность каждому человеку выбрать препараты, соответственно его образу жизни и состоянию здоровья. В ассортименте компании есть целая гамма БАД, обладающих различным спектром действия, направленных на снижение массы тела на длительный срок и без неприятных ощущений, таких как чувство голода, слабость и т.п.

Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуются не только баночки с замечательными биодобавками NSP, но также ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40-60 минут. Составьте план по снижению веса на 6-12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результата худеть нужно медленно, 10-15 кг в год. Фиксируйте полученные результаты. Удобная форма - график снижения веса.

После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ. Если желаемый результат не достигнут - переходите к следующему этапу.

После того, как вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах - сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.


0 этап - подготовительный (1 неделя)

Liquid Chlorophyll
Жидкий Хлорофилл
по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды - 2 раза в день

1 этап программы похудения (3-4 недели)

Loclo
(Локло)
1 ст. ложку развести в стакане прохладной воды, размешать и сразу выпить утром за 30 минут до завтрака
Garcinia Combination
(Комплекс с гарцинией)
по 1-2 капс. 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема Loclo (Локло)
Chromium Chelate
(Хром Хелат)
по 2-3 табл. в день во время еды
Fat grabbers
(Фэт Грабберз)
- по 2 капс. 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1-2 стаканами воды (возможен прием одновременно с Garcinia Combination)
Nutri-Burn
(Нутри-Бёрн)
- 1 раз в день, 2 мерные ложечки.

2 этап программы похудения (4 недели)

Lecithin
(Лeцитин)
по 1 капс. 3 раза в день во время еды
Carbo Grabbers
(Карбо Гребберз)
по 1-2 капс. перед едой особенно богатой углеводами
Nature Lax
(Нейчелакс)
по необходимости (при запорах) принимать по 2-4 капс. вечером во время еды
Chromium Chelate
(Хром Хелат)
по 2-4 табл. в день во время еды
Nutri-Burn
(Нутри-Бёрн)
1 раз в день, 2 мерные ложечки

3 этап программы похудения (3-4 недели)

Omega 3
(Омега 3)
по 1 капс. 2 раза в день во время еды, запивать 1 стаканом воды
TNT развести 1 мерную ложку в 120 мл. воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром
Chromium Chelate
(Хром Хелат)
по 2-4 табл. в день во время еды
Co Q10 plus
(Кофермент Q10 плюс)
по 3 капс. 2 раза в день в день во время еды
Nutri-Burn
(Нутри-Бёрн)
1 раз в день, 2 мерные ложечки



Еще раз обращаем ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых биодобавок NSP. Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема Loclo (Локло) для постепенного и утойчивого снижения веса, уровня холестирина в крови и улучшения общего самочувствия.

Важно знать: прием TNT и Nutri-Burn (Нутри-Бёрн) не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2-3 недели) можно заменить 1 прием пищи комплексом препаратов, включающем TNT (от 1 до 3 мерных ложек), Omega 3 (Омега 3) (2 капс.), Liquid Chlorophyll (Жидкий хлорoфилл) (1 столовая ложка на 1 стакан жидкости, например воды или сока).

Имейте также в виду: при быстром снижении жировой массы в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ. Поэтому необходимо применять травы-гепапротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты Milk Thistle (Молочный чертополох) или Liv Guard (Лив-Гард)), а также дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток (препараты Burdock (Бердок), Red Clover (Красный клевер), Echinacea (Эхинацея)) и улучшающие микроциркуляцию крови (Capsicum & Garlic w/Parsley, Ginkgo long, Vitamin E).

Во многих случаях ожирение сопровождается т.н. целлюлитом. Целлюлит - деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляется в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи - "апельсиновой корке" на бедрах, животе, ягодицах, иногда - на предплечьях - в тех областях тела, где мышцы дряблые, неразвитые.
Из-за специфики обменных процессов целлюлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия - сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить вас от этого косметического дефекта.

Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например, приведенную здесь) - важно сохранить достигнутые результаты.

Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил:
  • ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жареные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба - хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных - фрукты;
  • избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;
  • диету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием; при целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины;
  • количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое вам хотелось бы съесть - лучше ешьте чаще, но маленькими порциями;
  • не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемеми пищи, если вы очень голодны - съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты;
  • сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;
  • ешьте в установленное время;
  • ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Главная рекомендация - не унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки. Накопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц.

Желание чувствовать себя здоровым и стройным, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели.






Статьи по теме:
Избыточный вес, ожирение



размещено: 18 марта 2011




Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины

Achive with Yohimbe | AG-X | Alfalfa | Antioxydant | Be Pollen | Bifidophilus Flora Force | Bifidophilus Chewable for Kids | Black Walnut | Bon-С | Boswellia Plus | ВР-С | Breast Assured | Breath Ease | Buplerum Plus | Burdock | Calcium Magnesium Chelate | Caprylic Combination | Capsicum & Garlic w/Parsley | Carbo Grabbers | Cascara Sagrada | СС-А | Cellu Smooth | Chlorophyll liquid | Chondroitin | Chromium Chelat | Со Q10 Plus | Colloidal Minerals | Colloidal Silver | Colostrum | Coral Calcium 75g | Cordyceps | С-Х | Defense Maintenance | Echinacea | Eight | Е-Теа | Fat Grabbers | FC w/Dong Quai | Fizz Active | Food Enzymes | Free Amino Acids | Garcinia Combination | GGC | Ginkgo Biloba | Ginkgo/Gotu Kola | Glucosamine | Gotu Kola | Grapine w/Protectors | Hawthorn Plus | Herbasaurs Chewable | Hista Block | HP fighter | HP Garlic | HSN-W | HTP(-5) Power | HVP | Indol 3 Carbinol | Iron Chelate | Kelp | Lecithin | Licorice Root | Liv-Guard | Loclo | Магний Хелат | Mega-Chel | Milk Thistle | Mind-Max | Morinda | MSM | Nature Lax | Nature's Noni | Nutri-Burn | Nutri-Calm | Olive Leaf Extract | Omega 3 ЕРА | Osteo Plus | Pau D'Arco | Paw Paw | Perfect Eyes | Prostate Formula | Protease Plus | Red Clover | Saw Palmetto | SC Formula | Smart Meal | Smart Meal Chai | Solstic Energy | Solstic Nutrition | Solstic Revive | Solstic Slim | Stevia Powder Extract | Stomach Comfort | Super Complex | Tea Tree Oil | TNT | Una De Gato | Ury | Vari-Gone | Vitamin С | Vitamin E | Wild Yam | Zambroza | Zincease
Моющее средство | Зубная паста | Зубная паста мятная | Крем Эверфлекс | Крем Тэй-Фу | Крем Вэри-Гон | Крем с экстрактом Дикого Ямса
Это полный список БАД от компании NSP