Философия здоровья
книга М.Степановой |
|
|
|
|
------------------------------------------------
Остеопороз и программа реабилитации
Что такое Остеопороз?
Остеопорозом называют обменное системное заболевание хронического характера, симптомами которого являются нарушение плотности и структуры костей, повышение их хрупкости. Как следствие, усиливается риск возникновения перелома.
Заболевание возникает, потому что в костной ткани нарушаются обменные процессы, а процессы костеобразования проигрывают разрушению костей.
Опираясь на статистику ВОЗ, можно утверждать, что среди пациентов с травмами треть женщин и пятая часть мужчин страдают от переломов, вызванных остеопорозом. В списке причин смертности и инвалидности на четвертом месте разместился остеопоротический перелом бедренной кости.
Смертность от переломов, вызванных остеопорозом, в Европе превышает раковую (исключая рак легкого). Женщины, прошедшие порог 45-ти лет, чаще попадают к врачам с диагнозом остеопороза, чем с инфарктом миокарда, сахарным диабетом и раком молочной железы.
Факторы риска
Список факторов риска обширен:
- Ожирение или лишний вес
- Малоподвижный образ жизни
- Возраст
- Различные эндокринологические факторы:
-- Удаленная щитовидная железа
-- Ранняя менопауза
-- Аутоимунный тиреотит
-- Заболевания надпочечников
-- Плохие привычки и неправильный уход за собой
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Никотин;
- Недостаток занятий спортом
- Злоупотребление кофеином
- Долгое употребление конкретных препаратов
Как сделать кости здоровыми?
Для здоровья костей важно правильное питание, умеренная спортивная нагрузка, полноценный уход за собой. На здоровье костей влияют такие элементы:
- Полноценное обеспечение коллагеновым белком. Им богаты:
-- Мясо индейки и любой другой птицы
-- Жирная рыба из моря
-- Овощи, в составе которых много витамин и белка, это петрушка, морковь, салат, помидоры, брюссельская и белокочанная капуста.
Полноценным ресурсом белка могут служить наши продукты Нутри Берн и СмартМил
- Витамины:
-- К
-- С
-- А
-- В2 и В6
Продукты питания не могут обеспечить вас необходимым количеством витаминов, поэтому стоит позаботиться о дополнительном приеме витаминных комплексов.
- Биоэлементы:
-- Калий
-- Марганец
-- Кремний
-- Цинк
-- Сера
-- Фтор
-- Медь
-- Калий и магний (которые играют особую роль в процессе)
Набор "Здоровье Ваших костей"
Мы подобрали эти продукты таким образом, чтобы в сумме они составили необходимое количество ключевых биоэлементов для улучшения состояния плотности костной ткани при рекомендованных дозировках.
Профилактика Остеопороза
В БАЗОВЫЙ набор входят такие продукты:
- Кальций Магний Хелат - вспомогательный ресурс кальция и магния;
- Магний Хелат - вспомогательный ресурс магния;
- МСМ - ресурс серы органического происхождения.
- Остео Плюс - это комплексный продукт - основа, который обеспечит ваш организм магнием, кальцием, медью, бором и цинком;
Набор "Здоровье Ваших костей" в магазине nsp.com.ua
Подбор этих продуктов в комплексе "Здоровье ваших костей" объясняется тем, что они составляют комплексное обеспечение организма жизненно важными биоэлементами. Они способны значительно усилить плотность костей, если вы намерены соблюдать программу курса и указанные дозировки.
Алгоритм реабилитации костной системы
ВАЖНО:
Эффективное оздоровление костной системы (как и любой другой системы организма) возможно только при условии
оздоровленного желудочно-кишечного тракта !
симптомы |
Наименование БАД |
1 месяц |
2 месяц |
3 месяц |
нужно на курс капс. |
в упаковке |
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА
Жалоб нет либо незначительные боли, появляющиеся только после физической нагрузки
|
Остео Плюс |
1 х 2 р. в день |
1 х 2 р. в день |
1 х 2 р. в день |
180 |
150 |
Кальций Магний Хелат |
1 х 2 р. в день |
1 х 2 р. в день |
1 х 2 р. в день |
180 |
150 |
Магний Хелат |
1 х 1 р. в день |
1 х 1 р. в день |
1 х 1 р. в день |
90 |
100 |
МСМ |
1 х 1 р. в день |
1 х 1 р. в день |
1 х 1 р. в день |
90 |
90 |
Добавить к базовой, если:
Женщина в менопаузе, климактерическом периоде |
Дикий Ямс (1)
Эф Си с Донг Ква (2)
C-X (3)
Крем Pro-G-Yam
|
выбрать из списка (*) |
выбрать из списка (*) |
---------------------- |
- |
- |
Добавить к базовой, если:
Боли в покое или при выполнении ежедневных рутинных нагрузок |
Босвелия +
Ever Flex
Relaxing TT Oil
|
(2 х 2р.) - до достижения обезболивающего эффекта |
(2 х 2р.) - до достижения обезболивающего эффекта |
---------------------- |
- |
- |
(*)
Женщины, склонные к появлению излишнего веса и гипертонии, и вообще дамы с крупной костью - им нужен Дикий Ямс.
Женщины среднего телосложения с нормальным весом и мелкими колебаниями давления (или их отсутствием) должны выбрать Эф Си с Донг Ква.
Женщины с весом ниже нормы, хрупкого, астенического телосложения с нормальным артериальным давлением или гипотонией останавливаются на C-X.
Поправить нестабильный эмоциональный фон можно с помощью Восьмерки.
Прекрасно поддержит уровень гормонов в организме женщины как во время менопаузы, так и до нее, в раннем возрасте, увлажняющий крем для тела с диким ямсом Pro-G-Yam.
Зачастую женщины, опираясь на приобретенный опыт, сочетают вышеописанные препараты и средства.
|
Внимание! Правильное и быстрое улучшение костной системы может произойти только с полноценно работающим желудочно-кишечным трактом, поэтому уделите внимание статье "Здоровье ЖКТ как основа".
Примечание для женщин
*В период менопаузы стоит особо внимательно отнестись к назначению препаратов для стабилизации гормонального фона женщины, которая проходит курс реабилитации. Это объясняется четкой зависимостью клеток костной ткани от гормонов. Правильное лечение для реминерализации костей будет включать еще и поддержку уровня гормонов в этот сложный период.
Статья по теме:
...
статья размещена: 02 февраля 2017
|