Философия здоровья
книга М.Степановой |
|
|
|
|
|
------------------------------------------------
Подготовка к лету
Не за горами лето, прекрасная пора отпусков, каникул, путешествий, вылазок на природу. Лето это еще и жара, и яркое солнце, к которым необходимо подготовиться заранее, чтобы оставаться здоровым и по максимуму использовать летнее золотое время.
Практически - как бы вы не проводили свой отпуск - это всегда перестройка уклада жизни, режима питания, физических нагрузок, это повышенный уровень солнечного облучения, или - резкая смена климатических факторов (давление и влажность воздуха, сила ветра, магнитные бури)...
Первое, в чем хочется предостеречь, никогда не пейте слишком холодную воду. Такая вода совсем не нужна нашему организму, так как, тратятся очень большие ресурсы на ее нагревание, и тем самым ослабляется иммунитет. Хочу еще добавить, что кипяченая вода вытягивает из клеток жидкость (вы замечали, как после выпитой чашки кофе очень хочется пить). Поэтому старайтесь во время жары пить больше жидкости комнатной температуры. Хорошим подспорьем может служить раствор Хлорофилла, Солстик (удобен в применении), Замброзы, Коллоидных минералов. Эти напитки восполнят ваши потери микроэлементов, теряемых при потоотделении и наполнят организм необходимой влагой. Летом в жару я поступаю так: в бутылочку с водой добавляю ложку хлорофилла и ложку коллоидных минералов и выпиваю в течение дня. Не чувствуется так остро жара и слабость, есть силы, присутствует бодрость, потому что организм сразу же восполняет свои потери микроэлементов, витаминов.
Второе. Чаще чем зимой или весной случаются отравления. Поэтому иметь всегда дома или брать с собой на дачу, пикники, в путешествия Поударко, Ферменты, Хлорофилл, которые помогут справиться с первыми симптомами отравления и поддержать организм после отравления. При отравлениях на очищенный и промытый желудок (вызвать рвоту, после выпить до литра воды) можно пить даже не разведенный хлорофилл или достаточно большой концентрации 2-3 стол. ложки на стакан воды Вы сразу почувствуете облегчение, снимется тошнота, боли, тяжесть в желудке. Пить надо часто, в течение дня добавить Поударко по 2 кап. 4раза в день. На следующий день у вас появится сильный аппетит. И чтобы не сорвать желудок снова, помогите ему, принимая ферменты - Фуд энзайм либо Протеазу.
Пребывание на солнце с одной стороны хорошо, так как нам надо получать свою дозу витамина Д, но и воздействие лучей после 11 часов не здорово, так как под воздействием лучей образуются свободные радикалы, разрушающие липидный слой клеток. Хорошим защитником может служить Грепайн, Витамин Е, Замброза. Пока не началось сильное солнце надо их принимать заранее, это и есть подготовка к лету, к жаре.
Защитить кожу от ожогов поможет крем Алое Вера. Лучшего спасателя я не знаю. На море вам понадобится три тюбика на семью из 4х человек. Смазывать надо все тело, гель прекрасно впитывается и не смывается после купания в море, его не надо наносить заново. Крем Алое спасает и защищает даже от африканского солнца.
Летом еще существуют проблемы отека ног. Крем для ног "Шелковые пяточки" творит чудеса, отеки уходят очень быстро, не видела бы сама, не поверила. Крем дает ощущение легкости и свежести ногам.
Масло "Плеже" наносится на влажную кожу после принятия душа и заботится о вашей коже, сохраняя влагу и предупреждает от пересыхания и шелушения, загар ложится ровно и красиво.
И еще, последняя рекомендация. Женщины, если вы не хотите за лето заполучить коричневые пятнышки на коже лица и рук - используйте защитный дневной крем SPF15. Он содержит экстракт планктона и отлично выполнит свою функцию защиты от солнечных лучей, увлажнит и напитает кожу необходимыми ингредиентами.
Обычно не советуют, идя на пляж красить ресницы. С тушью от "Бремани" этот запрет отменяется, так как тушь "Бремани" содержит карнаупский воск, помогающий питать и защищать ресницы от воздействия вредных факторов.
Аптечка на лето:
Поударко - противовоспалительное, противовирусное, природный антибиотик.
Хлорофилл - справляется с жаждой, дает питание микроэлементами, очищает кровь и лимфу.
Ферменты Протеаза и Фуд энзайм - необходимые помощники при и после отравлений.
Антиоксиданты: Грепайн, Витамин Е, Замброза, Антиоксидант.
Коллоидные минералы, Солстик - восполнение микроэлементов.
Лосьон для ног - снимает усталость и отеки.
Тей-Фу - средство от комаров, укусов, порезов, и при суставных и поясничных болях.
Масло Плеже, гель Алое-вера, дневной крем из серии Natria с фильтром SPF15 - помощники и защитники кожи.
Мы желаем Вам провести лето, наслаждаясь каждым его днем, а помогут вам в этом средства от NSP, созданные как будто для Вас
Будьте здоровы !!!
Рекомендации подготовила:
Анна Путешественница
3 мая 2011
|
